支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取180g小鸡饲料，今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是“小鸡宝宝考考你，上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖”还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课2020年07月18日的问题答案吧。
问题：支付宝蚂蚁庄园小课堂上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖
A、上楼梯
B、下楼梯
正确答案：下楼梯
答案解析：膝关节最不喜“负重”运动，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时，膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重，极易对髌骨关节产生压力，时间久了就会造成软骨间的疼痛。
