支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取180g小鸡饲料，今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是“小鸡宝宝考考你，健身过后什么时候吃饭更适宜”还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课2020年11月06日的问题答案吧。
问题：支付宝蚂蚁庄园小课堂健身过后什么时候吃饭更适宜
A、半小时后
B、立即吃
正确答案：半小时后
答案解析：运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。
