支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目,答对后能领取180g小鸡饲料,今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是“小鸡宝宝考考你,以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是”还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课2021年12月28日的问题答案吧。
问题:支付宝蚂蚁庄园小课堂以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是
A、容易引发运动损伤
B、能锻炼腹肌很安全
正确答案:容易引发运动损伤
答案解析:我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的,但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候,他的颈椎就是屈曲状态,从侧方看就是一个C字形。
这种姿势加上一个力量,就是说它在有一个力量的时候,颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系,但如果频率很高这种次数多了,就会对颈椎的椎间盘造成影响。